ASI Eksklusif Cara Ampuh Mengatur Jarak Kehamilan

ASI eksklusif tidak hanya bagus untuk anak. Jika si ibu ingin mengatur jarak kehamilan ini menjadi cara tepat.
Petugas BKKBN  Kepri, dr Dhenok Maya Dewi mengatakan dalam 6 bulan pertama sejak melahirkan (MAL = Metode Amenore Laktasi), sebenarnya sudah bisa mencegah kehamilan.
"Perlu diketahui bahwa kehamilan dapat terjadi sebelum kembalinya haid pertama sejak melahirkan karena ovulasi terjadi sebelum haid," jelas Dhenok.
Ada beberapa metode kontrasepsi pasca persalinan untuk ibu yang  menyusui, yaitu Nonhormonal terdiri dari kondom, IUD/AKDR, Kontap (Kontrasepsi mantap). Sedangkan alat kontrasepsi hormonal yaitu metode yang mengandung hormon progestin saja, seperti implant/susuk KB.
Dianjurkan untuk ibu menyusui setelah 6 minggu melahirkan, suntik KB 3 bulanan dan pil KB khusus untuk ibu menyusui yang hanya mengandung progestin saja.
Prinsipnya,  ibu menyusui dapat menggunakan kontrasepsi yang  tidak mengurangi jumlah ASI, terutama pada 6 bulan pertama di mana bayi belum mendapat makanan tambahan selain ASI.
Yang dapat dipakai bisa KB nonhormonal atau hormonal, misalnya pil KB dari golongan progesteron rendah, atau suntikan yang hanya mengandung hormon progesteron yang disuntikan per 3 bulan.  Kontrasepsi yang mengandung estrogen tidak dianjurkan karena akan mengurangi jumlah ASI. IUD cukup aman pada ibu menyusui dan banyak dipilih.

READ MORE - ASI Eksklusif Cara Ampuh Mengatur Jarak Kehamilan

Tetap Bangkit Walau Sulit

Tetap Bangkit Walau Sulit

Walau sulit tujuh turunan
Ku kan tetap dengan keyakinan
Menatap dunia serta kehidupan
Dan apa yang tlah dibaca di Alquran
Dengan menyebut nama Allah
Yang Maha Pengasih
Lagi Maha Penyayang
Ku kan berusaha benderang
Berakit-rakit kehulu
Berenang-renang kemudian
Bersakit-sakit dahulu
Bersenang-senang kemudian
Redamkan rasa terik
Memperban luka di benak
Untuk berusaha tetap bergerak
Mengikuti tersurah dan terjejak
(karya : dian a. noor)

Read more: http://www.gudangpuisi.com/2011/07/tetap-bangkit-walau-sulit.html#ixzz1RzQgjd2L

READ MORE - Tetap Bangkit Walau Sulit

Alfred Riedl diganti dengan Wim Rijsbergen asal Belanda.

Jakata – Ketua umum PSSI yang baru terpilih, Johar Arifin, secara resmi mengumumkan pemecatan pelatih Alfred Riedl dari kursi pelatih utama timnas Indonesia.Pengumuman ini datang hanya beberapa hari menjelang keberangkan timnas Indonesia ke Turkmenistan untuk melakoni partai kualifikasi Pra-Piala Dunia di Turkmenistan
Johar pertama-tama mengumumkan penunjukkan manajer baru timnas Indonesia, yakni Ferry Kodrat  Selain itu, Johar juga mengumumkan penggantian Riedl sebagai pelatih kepala.
“Ini yang gempar. Per-besok (Kamis, 14 Juli) pelatihnya bukan Riedl,” ujarnya di kantor PSSI, Gelora Bung Karno, Jakarta, Rabu (13/7/11) sore WIB.
“Kita cari surat kontraknya di PSSI tidak ketemu jadi sebenarnya belum jelas mengenai kontraknya,” ujar sang ketua umum ketika ditanya apakah proses pemecatan Riedl sudah selesai.
Namun saat ditanya mengenai alasan sebenarnya mengenai pemecatan Riedl, Johar seperti kesulitan menjawab. Dia sempat terdiam sejenak, sebelum akhirnya berkata singkat, “Ya, untuk penyegaran saja.”
Sebagai penggantinya, PSSI menunjuk pelatih asal Belanda Wim Rijsbergen.

READ MORE - Alfred Riedl diganti dengan Wim Rijsbergen asal Belanda.

Sejarah Pasai Harus Masuk Kurikulum

Wed, Jul 13th 2011, 10:36

Sejarah Pasai Harus Masuk Kurikulum

* Rekomendasi Seminar Malikussaleh

Lhokseumawe

LHOKSEUMAWE - Sejarah kebudayaan Kesulatanan Samudera Pasai perlu dimaksukkan sebagai kurikulum pendidikan mulai dari Sekolah Dasar (SD) sampai perguruan tinggi. Demikian salah satu isi rekomendasi dari Konferensi dan Seminar Internasional Malikussaleh di Gedung Akademic Center Cunda (ACC) Lhokseumawe yang berakhir Selasa (12/7) sore.

Rekomendasi lain dari seminar yang diikuti sejumlah tokoh dan budayawan nasional serta guru besar dari beberapa negara tetangga itu antara lain harus segera dibentuk tim untuk merancang master plan pelestarian dan pengembangan situs kebudayaan dan Kesultanan Samudera Pasai, perlunya qanun dalam rangka menggali, melestarikan, mengembangkan dan membangun kembali situs Kesultanan Samudera Pasai untuk menjadi kota warisan dunia.

Peserta seminar yang terdiri dari akademisi, mahasiswa, santri, dan unsur pemerintah, dan berbagai elemen masyarakat lainnya juga sepakat agar Pemrintah Aceh dan Pemerintah Pusat mengusulkan makam malikussaleh sebagai cagar budaya dan sejarah dunia kepada UNESCO.

“Semua pihak perlu mengusahakan agar Pasai menjadi pusat peradaban Islam dunia dan Bahasa melayu yang asalnya dari Samudera Pasai perlu mendapat pengakuan sebagai salah satu bahasa internasional,” demikian isi rekomendasi lainnya yang diperoleh Serambi dari pihak panitia, kemarin.

Peserta konferensi yang berlangsung dua hari sejak Senin (11/7) itu juga merekomendasikan perlu mendirikan pusat studi pemikiran sejarah dan kebudayaan Kesultanan Samudera Pasai seperti museun dan pustaka. “Pemerintah juga perlu menetapkan jalan mulai dari Dayah Malikusaleh di Pantonlabu sampai ke Krueng Mane dengan nama Jalan Sultan Malikussaleh,” demikian isi rekomendasi lain dari seminar tersebut.(c37)

rekomendasi lain:
- Pemerintah harus komit sediakan anggaran untuk pelestarian sejarah dan kebudayaan Kesultanan Samudera Pasai
- Perlu dibentuk perumus untuk meneliti, mengkaji dan melestarikan sejarah dan kebudayaan Kesultanan Samudera Pasai 
secara komprehensif
- Pemerintah dan semua pihak berkewajiban melestarikan situs Kesultanan Samudera Pasai
- Malakah yang relevan dari konferensi itu perlu diterbitkan dalam  bentuk buku

READ MORE - Sejarah Pasai Harus Masuk Kurikulum